对于能跑步的朋友来说，提到8分配速肯定都开始要嘲笑了，随便跑跑都是6分，快步走都够了吧。更别说网上某音上那些配速3分，4分的人。
但是先别急，我们来了解一下马拉松的关门时间，半马是3小时，全马是6小时，那对应的配速是8分32秒。也就是说你如果能以8分配速一直坚持下来，完成半马全马那都不是问题了。
要知道，根据2019年的马拉松报名比赛数据，能跑全马的，全国每1万人中也就7个左右。这样看是不是高手呢？
所以说，如果你能用8分配速完成马拉松，你就是全国万里挑一的高手了，不要觉得自己跑的太慢。________________END______________